20. -27. August 2023 Andalusien am Meer
7 Übernachtungen All inclusive/Seminar/Transfer

Urlaubsfreude Wellness-Yoga

in der wunderschönen Casa El Morisco - Andalusien

Dieser Yoga Wellness Urlaub bietet dir auf der herrlichen Casa el Morisco im schönen Andalusien/Spanien eine Auszeit vom Alltag.
Du möchtest entspannen, etwas für dich tun, Yoga praktizieren und nette Menschen treffen? Hier findest du die richtige Balance. Das Seminarprogramm enthält morgens angenehmes Yoga und am späten Nachmittag oder Abend Workshops zur Stressreduzierung im Alltag. 
Tagsüber gibt es genügend Zeit für (gemeinsame) Ausflüge z.B. nach Malaga, im Meer baden,  eine Markt besuchen und/oder einfach einen stillen Rückzugsort in der schönen Gartenanlage zu genießen.
Die mit Herzlichkeit und deutschsprachig geführte Casa el Morisco mit großen und luftigen Yogaräumen liegt etwa 1 km vom Meer entfernt und 20 km östlich von Málaga. Sie ist umgeben von üppigen Obstkulturen. Die herrliche grüne und blühende Anlage liegt in einem zum Meer hin offenen Tal in einer reizvollen Hügellandschaft. In ca. 20 Gehminuten erreicht man den langen Sandstrand von Benjarafe.
Yoga Wellness und Urlaubsentspannung 

Sich willkommen fühlen, entschleunigen und in Entspannung oder auch Aktivitäten  einzutauchen ist hier möglich.  

Morgens ab 8:00 Uhr findet Meditation für Einsteiger statt. Atemübungen die das Immunsystem stärken und innere Spannungen lösen können. Sanft mobilisierendes Yoga in der großen Yogahalle oder vielleicht auch am Strand ist auch für Einsteiger wohltuend. Geübte vertiefen die Aufmerksamkeit und die Ausführung der Asanas. (ca. 60-90 Minuten) 

Am späten Nachmittag/Abend wechselndes Programm ab 17:15 Uhr und/oder 20:30 Uhr:

  • Yin Yoga für Rücken, Schultern, Hüfte. Leg dich hin und tue nichts…. fast nichts 😉
  • Chillen wie die Profis: restoratives Yoga, Vagustraining
  • Es darf sich leicht anfühlen: stressfrei und glücklich in Beruf und Freizeit durch Achtsamkeit
  • Bewegung ist unsere Natur. Entdecke deinen eigenen Rhythmus mit leichtem Vinyasa & Yoga Nidra Tiefenentspannung
  • Die Kraftzentrale Unterbewusstsein nutzen. Mach es dir einfach im Leben.
  • Extra Service: Beratung für individuelle Übungen und Engpassdehnung

Montag-Samstag, 1 Nachmittag ist frei. Änderungen für Uhrzeiten sind vorbehalten. Das Programm ist locker, leicht und angenehm. 

Es gibt genügend Raum für sich selber. Zeit haben, relaxen, lesen, im Meer baden oder an einem der Ausflüge der Casa el Morisco teilzunehmen.

Ideal für Alleinreisende aber auch Begleitperson sind herzlich willkommen.

Leckeres veganes-/vegetarisches Essen

Dieses besteht aus einem reichhaltigen Frühstücks- und Abendbuffet.

Mittags stehen Früchte, Salate und Brot bereit.

Getränke, wie Wasser, frisch gepresster Orangensaft, alkoholfreies-/Bier und Wein, sind im Preis inklusive.

Beitrag für das Yoga-Wellness-Programm 415 € => Frühbucherrabatt 359 €  bis 31.12.2022

Beitrag: für die Unterkunft und vegetarische Vollverpflegung inkl. aller Getränke bei Unterbringung im Zweibettzimmer mit Dusche/WC 650 €. EZ-Zuschlag 105 €. Der Flughafen-Sammeltransfer zur Anlage (hin und zurück) ist  inklusive.

Weitere Informationen  sende ich dir gerne zu.

Der Flug nach Malaga ist extra zu buchen. Es wird der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung empfohlen. 

Mit Leichtigkeit und Freude können wir die schöne Anlage, das Meer und das Yoga Wellness Programm genießen. Das frische, vegan/vegetarische Essen teilweise aus eigenem biologischem Anbau ist ein Vitaminbooster für die Gesundheit.

Empfehlung: rechtzeitig buchen für einen Platz und ein Einzelzimmer. Vorfreude ist ein Teil des Urlaubs.

16.-23. September 2023 Korfu
7 Übernachtungen Halbpension/Seminar/Transfer

Resilienz Yoga Retreat
Erholung und Antistress-Routine

Korfu Urlaubsseminar

Resilienz – Deine innere Stärke – kann man lernen! An diesem wunderschönen Ort am Meer einfach entspannen, Zeit haben, am Resilienz-Seminar teilnehmen und mit leichtem Yoga ergänzen. Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen herzlich willkommen.

Die Seminarinhalte zur Förderung der Resilienz werden mit gezielten Yogareihen, mentalen Techniken und Atemübungen verbunden. Wir praktizieren sanftes Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese Yoga-Richtungen sind nicht nur erholsam, sondern lassen den Körper auch wieder etwas weicher und flexibler werden. Die 7 Schlüssel zur Resilienz kann man üben. Sie lassen sich ein Leben lang trainieren! Du hast die Möglichkeit, deine individuelle Anti-Stressroutine zu entwickeln und diese auch nach der Auszeitwoche weiterzuführen. Während der Urlaubswoche erhält jede*r Teilnehmende einmal ein individuelles Coaching, Dauer 30 Minuten.

Als Alleinreisende*r oder mit Begleitung, genieße in netter Gemeinschaft und mit köstlichem, vegetarischen Essen Deinen Auszeiturlaub. Als zertifizierte Yogalehrerin und Resilienz Trainerin begleite ich dich und schaffe einen Raum, um mit Freude und Entspannung den Weg zur inneren Freiheit finden. Unter anderem werden Peter Hess® Therapieklangschalen eingesetzt, deren einzigartiger ruhiger Klang und deren feine Schwingungen kennengelernt werden können. Herzlich willkommen sein, offen sein für Neues und mit Lockerheit und Freude diesen wunderschönen Ort erleben. Du kannst Zeit für Dich finden, an Ausflügen und Wanderungen teilnehmen, am 10 min. entfernten Strand entspannen oder einfach gute Gespräche in dieser herrlichen Umgebung führen.

Ouranos Club, Korfu

16.09.-23.09.2023

890 €

Inklusivleistungen

  • 7 Übernachtungen zu zweit im Doppelzimmer in einem Appartement mit Gemeinschaftsbad 
  • vegetarische Halbpension (teilweise vegan)
  • Samstag Transfer ab/bis Flughafen Korfu (3 feste Zeiten)
  • Resilienz Yoga Seminar 3-4 Stunden täglich, 1 Nachmittag frei
  • 1 x 30 Minuten Einzelcoaching

Anreise

Der Flug muss extra gebucht werden.

Extras gegen Aufpreis

  • Ausflüge in die Umgebung
  • Einzelzimmerzuschlag 
  • bessere Zimmerausstattung
  • Workshops des Ouranos Clubs

Das Anmeldeformular folgt in Kürze, gerne vorab einen Platz reservieren.

 

 

Insel Korfu mit Blick aufs Meer