Yogaferien in Spanien Andalusien
2024
09.-16.06.2024

Dein Wohlfühlurlaub mit ruhigem Yoga für den Rücken und Herz-Meditation für Entfaltung und mehr Selbst-/Liebe & Achtsamkeit im Alltag
in der wunderschönen Casa El Morisco - Nähe Málaga
Abschalten, loslassen und mit wohltuend sanftem Yoga die körperliche und geistige Balance fördern. Du kannst in dem Yoga Retreat auf der schönen und deutschsprachig geführten Casa El Morisco sofort entspannen und die Seele baumeln lassen.
Du möchtest dich erholen, sanftes Yoga praktizieren und mehr Entspannung und Glücklich-Sein durch Herzmeditation erfahren und transformieren.
Dann bist du hier genau richtig. Sanftes Yoga entspannt auf leichte Weise Körper und Geist. Tiefe Entspannung und mit Achtsamkeit ganz im Jetzt zu sein, kann einen inneren Prozess und Wandel entstehen lassen. In dem Yogaurlaub werden tagsüber wöchentlich wechselnde Ausflüge z.B. nach Málaga oder Granada angeboten. Ideal für einen Urlaub zu zweit zum Beispiel mit Partner*in, bester Freund*in, Mutter-Tochter. Einsteiger*innen sind herzlich willkommen und erfahrene Yoginis und Yogis haben die Möglichkeit ihre Praxis zu vertiefen.
Seminar
In dem Seminar ruhiges Yoga erfahren Körper und Geist eine tiefe Entspannung und gleichzeitig werden Muskeln und Faszien gedehnt. Der angenehme Klang der Peter Hess® Klangschalen führt dich zu einer neuen Ruhe und zu Deiner innersten Essenz. Herz Meditationen lassen dich mehr Selbst-/Liebe, Mitgefühl und Lebensfreude erfahren. Positive Gelassenheit begleiten diese besondere Woche.
- Sanftes Yoga
- Yin Yoga
- Klang-Yoga
- Yoga Nidra
- Achtsamkeit
- Herzmeditation
Das Seminar Wellness-Yoga findet jeweils am Morgen und am späten Nachmittag/Abend statt. Wir beginnen den Tag ab ca. 8:00 Uhr mit sanftem Yoga, Meditation und Pranayama in einem luftigen und schönen Yogaraum oder nach Absprache auch am Strand. Einsteiger*innen sind herzlich willkommen und erfahrene Yoginis und Yogis haben die Möglichkeit ihre Praxis zu vertiefen.
Am späten Nachmittag/Abend wechselndes Programm z.B. ab 17:15 Uhr und/oder 20:30 Uhr:
- Sanftes Yoga für den Rücken, Schultern, Hüfte.
- Yin Yoga: Chillen wie die Profis
- Klang-Yoga „Klang gibt der Seele wieder Raum im eigenen Körper“ Emily Hess
- Leichtes Vinyasa & Yin Yoga: Entdecke den eigenen Atem-/Bewegungsrythmus und Tiefenentspannung
- Achtsamkeitsübungen
- Herzmeditation
- ca. 3-4 Stunden täglich, 1 Tag frei
Seminartage: Montag-Samstag, 1 Nachmittag/Abend ist frei. Änderungen für Uhrzeiten sind vorbehalten. Entdecke in dieser Woche Entschleunigung, Entspannung und neue Freiheit für Körper, Geist und Seele.
Freie Zeit
Nach dem Frühstück und bis zum Programm am späten Nachmittag gibt es tagsüber genügend Zeit für (gemeinsame) Ausflüge oder einfach Zeit zu für sich zu genießen in der schönen Gartenanlage, am Pool oder am Meer.
Ich freue mich riesig mit dir/euch gemeinsam wieder zu diesem herrlichen Ort zurückzukehren. Hier in der schönen Casa el Morisco fällt Urlaubsfreude ganz leicht. Das köstliche vegetarisch-/vegane Essen, die Nähe zum Meer, Ausflüge z. B. nach Málaga und sich wohl fühlen mit Wellness-Yoga & Methoden zur Stressreduzierung.
Lage und Umgebung
Die mit Herzlichkeit und deutschsprachig geführte Casa el Morisco liegt etwa 1 km vom Meer entfernt und 20 km östlich von Málaga. Sie ist umgeben von üppigen Obstkulturen. Die herrliche grüne und blühende Anlage liegt in einem zum Meer hin offenen Tal in einer reizvollen Hügellandschaft. In ca. 20 Gehminuten erreicht man den langen Sandstrand von Benajarafe. Einmal täglich gibt es einen Shuttle von der Casa el Morisco zum Strand.
Ideal für Alleinreisende aber auch Begleitpersonen sind herzlich willkommen.
Preis und Inklusivleistungen:
Gesamtpreis 1 Person im
Doppelzimmer 965 € Einzelzimmer 1.070 €
inklusive Frühbucherrabatt gültig bis 31.12.2023
- 7 Tage vegetarische, vegane Vollverpflegung inklusive Getränke (Wasser, Säfte, Kaffee, Tee, Wein, Bier)
- Sonntags mehrmals Flughafen-Sammeltransfer zur Anlage (hin und zurück).
- Transfer zum Strand
- Yoga Seminar
Die Unterkunft (755 € EZ/650 € DZ pro Person) wird direkt bei der Casa El Morisco gebucht. Es sprechen alle hervorragendes Deutsch, Kontakt und Mailvorlage sende ich dir zu. Das Seminar (415 – 100 Frühbucherrabatt = 315 €) wird bei mir gebucht und bezahlt. Alle genauen Informationen schicke ich dir gerne per Mail zu.
Extras gegen Aufpreis:
- Doppelzimmer als Einzelnutzung (wenn verfügbar)
- Massagen
- Ausflüge
Die Anreise/Flug ist nicht enthalten. Es wird der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung empfohlen.
Mit Leichtigkeit und Freude können wir die schöne Anlage, das Meer und das sanfte Yogaprogramm genießen. Das frische, vegan/vegetarische Essen teilweise aus eigenem biologischem Anbau ist ein Vitaminbooster für die Gesundheit.
Ich freue mich auf dich.
Herzliche Grüße
Iris
Qualifikationen:
zertifizierte Yogalehrerin 550 H, zertifizierte Trainerin für Resilienz und Stressmanagement, zertifizierte Peter Hess® Klangmassagepraktikerin, Peter Hess® Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen, Klangyogalehrerin, Teilnahme an der Ausbildung zur Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, TMX® Trigger-Coach, Trainerin für Pilates, mit viel Herz mehr und mehr als 4000 Stunden Unterrichtserfahrung


Entspannung und Resilienz Yoga auf Korfu 16.-23.09.2023
7 Übernachtungen Halbpension/Yoga-Seminar/
inkl. Transfer ab 890 €
Yoga Retreat: Sanftes Yoga zur Förderung der Entspannung und die Resilienz (die innere Widerstandskraft) stärken
+++ in 3 Schritten die individuelle Antistress-Routine fördern+++
Genieße ein Yoga Retreat mit ganz viel Entspannung und sanftem Yoga auf dieser traumhaft schönen, griechischen Insel. Dich erwartet
- leichtes Yoga mit Yin Yoga, Yoga Nidra und Klangyoga
- Module zu Resilienz, die innere Stärke
- Zeit für dich
- Natur erfahren
In dieser traumhaften Umgebung kannst du deinen Urlaub mit Erholung und persönlicher Entfaltung verbinden. Im Westen der wunderschönen Insel Korfu liegt der deutschsprachig, familiär geführte Ouranos Club. Seit vielen Jahren ist der Ouranos Club bekannt für seine Retreats mit Strandnähe zwischen alten Olivenhainen.
Du sehnst dich nach Erholung an einem magischen Ort? Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen herzlich willkommen.
Seminar
Die Seminarinhalte zur Förderung der Resilienz werden mit gezielten Yogareihen, mentalen Techniken und Atemübungen verbunden. Wir praktizieren sanftes Yoga, Yin Yoga, Klangyoga und Yoga Nidra. Diese Yoga-Richtungen sind nicht nur erholsam, sondern lassen den Körper auch wieder etwas weicher und flexibler werden. Du hast die Möglichkeit, deine individuelle Anti-Stressroutine zu entwickeln und diese auch nach dem Retreat weiterzuführen. Während der Urlaubswoche erhältst du bei Interesse ein individuelles Coaching, Dauer 30 Minuten.
Als Alleinreisende*r oder mit Begleitung, genieße in netter Gemeinschaft und mit köstlichem, vegetarischen Essen deinen Auszeiturlaub. Als zertifizierte Yogalehrerin, Resilienz – und Stressmanagement Trainerin begleite ich dich und schaffe einen Raum, um mit Freude und Entspannung den Weg zur inneren Freiheit zu entdecken. Unter anderem werden Peter Hess® Therapieklangschalen eingesetzt, deren einzigartiger ruhiger Klang und feine Schwingungen kennengelernt werden können. Herzlich willkommen sein, offen sein für Neues und mit Lockerheit und Freude diesen wunderschönen Ort erleben.
Freie Zeit
Die Yoga-/Seminarzeiten 3-4 Stunden täglich werden auf 1-2 Einheiten am Tag aufgeteilt. 1 Tag ist frei. Zwischendurch hast du Zeit für dich. Ob me-time genießen oder Gemeinschaft erleben, freue dich auf eine familiäre und zauberhafte Atmosphäre.
Lage und Umgebung
Korfu ist eine grüne Insel mit wunderschönen Stränden. Der Ouranos Club liegt im Westen der Insel und ist seit vielen Jahren sehr beliebt und oft besucht von Stammgästen und Freunden. Der Strand ist ca. 10 Minuten entfernt. Die Lage ist zwischen den kleinen Orten Arillas und Agios Stefanos auf einer Landzunge, 45 km von Korfu Stadt entfernt.
Auf dem Weg zu idyllischen Bergdörfern, versteckten Badebuchten und den für Griechenland typischen Tavernen atmen wir den Duft wilder Blumen und Kräuter.
Das ruhige Hinterland mit seinen vielen Zypressen und kleinen Dörfern ist eine hervorragende Möglichkeit, das einfache und ursprüngliche griechische Leben abseits der Touristenzentren zu entdecken.
Preis und Inklusivleistungen
Gesamtpreis 890 €
Buchungstipp: Bei Buchung bis 16.07.2023 erhältst du 50 € Rabatt
16.09.-23.09.2023
Ouranos Club
- 7 Übernachtungen zu zweit im Doppelzimmer in einem Appartement mit Gemeinschaftsbad
- vegetarische Halbpension (teilweise vegan)
- Samstag Transfer ab/bis Flughafen Korfu (3 feste Zeiten)
- Resilienz Yoga Seminar 3-4 Stunden täglich, 1 Nachmittag und Abend frei
- 1 x 30 Minuten Einzelcoaching
Anreise
Den Flug bitte extra buchen.
Extras gegen Aufpreis
Ausflüge in die Umgebung
Einzelzimmer
bessere Zimmerausstattung
Ich freue mich auf dich.
Herzliche Grüße
Iris