Abschalten, loslassen und mit wohltuend sanftem Yoga die körperliche und geistige Balance fördern. Du kannst in dem Yoga Retreat auf der schönen und deutschsprachig geführten Casa El Morisco sofort entspannen und die Seele baumeln lassen.  

Du möchtest dich erholen,  sanftes Yoga praktizieren und mehr Entspannung und Glücklich-Sein durch Herzmeditation erfahren und transformieren.

Dann bist du hier genau richtig. Sanftes Yoga entspannt auf leichte Weise Körper und Geist. Tiefe Entspannung und mit Achtsamkeit ganz im Jetzt zu sein, kann einen inneren Prozess und Wandel entstehen lassen. In dem Yogaurlaub werden tagsüber wöchentlich wechselnde Ausflüge z.B. nach Málaga oder Granada angeboten. Ideal für einen Urlaub zu zweit zum Beispiel mit Partner*in, bester Freund*in, Mutter-Tochter. Einsteiger*innen sind herzlich willkommen und erfahrene Yoginis und Yogis haben die Möglichkeit ihre Praxis zu vertiefen.

Seminar

In dem Seminar ruhiges Yoga erfahren Körper und Geist eine tiefe Entspannung und gleichzeitig werden Muskeln und Faszien gedehnt. Der angenehme Klang der Peter Hess® Klangschalen führt dich zu einer neuen Ruhe und zu Deiner innersten Essenz. Herz Meditationen lassen dich mehr Selbst-/Liebe, Mitgefühl und Lebensfreude erfahren. Positive Gelassenheit begleiten diese besondere Woche.

• Sanftes Yoga
• Yin Yoga
• Klang-Yoga
• Yoga Nidra
• Achtsamkeit
• Herzmeditation

Das Seminar Wellness-Yoga findet jeweils am Morgen und am späten Nachmittag/Abend statt. Wir beginnen den Tag ab ca. 8:00 Uhr mit sanftem Yoga, Meditation und Pranayama in einem luftigen und schönen Yogaraum oder nach Absprache auch am Strand. Einsteiger*innen sind herzlich willkommen und erfahrene Yoginis und Yogis haben die Möglichkeit ihre Praxis zu vertiefen.

Am späten Nachmittag/Abend wechselndes Programm z.B. ab 17:15 Uhr und/oder 20:30 Uhr:

• Sanftes Yoga für den Rücken, Schultern, Hüfte.
• Yin Yoga: Chillen wie die Profis
• Klang-Yoga „Klang gibt der Seele wieder Raum im eigenen Körper“ Emily Hess
• Leichtes Vinyasa & Yin Yoga: Entdecke den eigenen Atem-/Bewegungsrythmus und Tiefenentspannung
• Achtsamkeitsübungen
• Herzmeditation
• ca. 3-4 Stunden täglich, 1 Tag frei 

Seminartage: Montag-Samstag, 1 Nachmittag/Abend ist frei. Änderungen für Uhrzeiten sind vorbehalten. Entdecke in dieser Woche Entschleunigung, Entspannung und neue Freiheit für Körper, Geist und Seele. 

Freie Zeit 

Nach dem Frühstück und bis zum Programm am späten Nachmittag gibt es tagsüber genügend Zeit für (gemeinsame) Ausflüge oder einfach Zeit zu für sich zu genießen in der schönen Gartenanlage, am Pool oder am Meer.

Ich freue mich riesig mit dir/euch gemeinsam wieder zu diesem herrlichen Ort zurückzukehren. Hier in der schönen Casa el Morisco fällt Urlaubsfreude ganz leicht. Das köstliche vegetarisch-/vegane Essen, die Nähe zum Meer, Ausflüge z. B. nach Málaga und sich wohl fühlen mit Wellness-Yoga & Methoden zur Stressreduzierung.

Lage und Umgebung

Die mit Herzlichkeit und deutschsprachig geführte Casa el Morisco liegt etwa 1 km vom Meer entfernt und 20 km östlich von Málaga. Sie ist umgeben von üppigen Obstkulturen. Die herrliche grüne und blühende Anlage liegt in einem zum Meer hin offenen Tal in einer reizvollen Hügellandschaft. In ca. 20 Gehminuten erreicht man den langen Sandstrand von Benajarafe. Einmal täglich gibt es einen Shuttle von der Casa el Morisco zum Strand.

 Ideal für Alleinreisende aber auch Begleitpersonen sind herzlich willkommen.

Preis und Inklusivleistungen:

Gesamtpreis 1 Person im 

Doppelzimmer  965 € Einzelzimmer 1.070 €

inklusive Frühbucherrabatt gültig bis 31.12.2023  

• 7 Tage vegetarische, vegane Vollverpflegung  inklusive Getränke (Wasser, Säfte, Kaffee, Tee, Wein, Bier)
• Sonntags mehrmals Flughafen-Sammeltransfer zur Anlage (hin und zurück).
• Transfer zum Strand
• Yoga Seminar

Die Unterkunft (755 € EZ/650 € DZ pro Person) wird direkt bei der Casa El Morisco gebucht. Es sprechen alle hervorragendes Deutsch, Kontakt und Mailvorlage sende ich dir zu.  Das Seminar (415 – 100 Frühbucherrabatt = 315 €) wird bei mir gebucht und bezahlt. Alle genauen Informationen schicke ich dir gerne per Mail zu.

Extras gegen Aufpreis:

• Doppelzimmer als Einzelnutzung  (wenn verfügbar)
• Massagen 
• Ausflüge

Die Anreise/Flug ist nicht enthalten. Es wird der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung empfohlen.

Mit Leichtigkeit und Freude können wir die schöne Anlage, das Meer und das sanfte Yogaprogramm genießen. Das frische, vegan/vegetarische Essen teilweise aus eigenem biologischem Anbau ist ein Vitaminbooster für die Gesundheit.

Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüße

Iris

Qualifikationen:

zertifizierte Yogalehrerin 550 H, zertifizierte Trainerin für Resilienz und Stressmanagement, zertifizierte Peter Hess® Klangmassagepraktikerin, Peter Hess® Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen, Klangyogalehrerin, Teilnahme an der Ausbildung zur Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, TMX® Trigger-Coach, Trainerin für Pilates, mit viel Herz mehr und mehr als 4000 Stunden Unterrichtserfahrung