Yoga hat mich schon seit über 25 Jahren fasziniert. Nach den Langzeitfolgen von 2 Unfällen, stundenlangem Sitzen als Produktmanager und nicht zuletzt im turbulenten Familienalltag gehörten ständige Rücken- und Hüftschmerzen zu meinem Alltag. Gezieltes Bewegen, Dehnen und Entspannung wurden meine Retter. An Yoga und Pilates liebe ich besonders, das sie den Körper optimal ausrichten können und durch Achtsamkeit die Verbindung zur Gegenwart und der innersten Essenz schaffen.  Durch fortlaufende Aus-und Weiterbildungen z.B. als Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht oder TMX® Trigger Coach gebe ich dir die bestmögliche Anleitung für neues Wohlbefinden.