Trainerin für Resilienz, Stressmanagement und Yoga

Als Impulsgeberin und Bewusst-Macherin liegt mir eine ganzheitliche Gesundheitspraxis für Körper und Geist am Herzen. Mit echter Empathie, wirksamen Methoden und mit frischen Ansichten stelle ich das Wichtigste in den Mittelpunkt: Erfüllende Lebenszeit begleitet von innerer Balance, Resilienz sowie stressfreies Selbstmanagement.

Nach den Langzeitfolgen von 2 Unfällen, als Produktmanagerin bei einem Marktführer und nicht zuletzt im turbulenten Familienalltag gehörten Stress und ständige Rückenschmerzen zu meinem Alltag. Die ganzheitliche Yogapraxis mit ergänzendem Selbst- und Zeitmanagement wurden zu  meinen Rettern. Durch fortlaufende Aus- und Weiterbildungen z.B. als Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht oder als Resilienz Trainerin lasse ich diese Methoden in meine Trainings mit einfließen.