Iris Bendick Business-Training,
Weiterbildung
& Yoga

Erlebe resilient & stressfrei mehr Zeit und Fokus für das Wesentliche in deinem Leben

Iris Bendick Personal Coach

Die grössten Fesseln sind mentale und emotionale Grenzen und Hürden. Ganz automatisch wirken sie gleichermaßen auf unser Handeln und auf unseren Körper ein. 

Resilienz – die innere Kraft – kann man stärken. Begleitet durch ein richtiges Zeit- und Selbstmanagement entsteht ein neuer Freiraum.

Das Zitat „In der Ruhe liegt die Kraft“ gewinnt in unserer schnelllebigen und sich rasant verändernden Zeit immer mehr an Bedeutung. 

Neue Forschungen zeigen, dass das Gehirn auch in entspannten Ruhezuständen hoch aktiv ist.

Ob im Seminar oder im online Training zeige ich dir und Organisationen Wege aus der Stressfalle. Das richtige Zeit- und Selbstmanagement in Verbindung mit Resilienztraining gibt persönlichen Freiraum für das Wesentliche im Privatleben und in der Erwerbstätigkeit.

Mit wissenschaftlich belegten Methoden erhältst du in praktischen Übungen Sofortmaßnahmen zur Stressreduktion.

Seminar

Für die Förderung und Unterstützung von Menschen in Unternehmen und Organisationen biete ich Seminare und Trainings an.

Zeit- und Selbstmanagent

Stressmanagement

Kommunikation
und Rhetorik

Entwicklung von Resilienz

Hatha Yoga

Betriebliche Gesundheitsförderung

Achtsamkeitsbasiertes Training als betriebliche Gesundheitsförderung. Das Seminar geht nach persönlicher Beratung auf die Bedürfnisse von Führungskräften und Mitarbeiter ein. Es ist für alle Unternehmen und Organisationen, die die Resilienz, Gesundheit und die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter*innen stärken möchten.

Online und Präsenz Seminare als Trainerin im Team Claudia Karrasch & Friends und Schnödewind Plus

Kunden
  • Studienwerk Köln
  • Bundesstadt Bonn
  • Stadtverwaltung Köln
  • StädteRegion Aachen
  • Diozösan-Caritasverband Erzbistum Köln e.V.
  • Pietsch Gruppe
  • IT.NRW
  • MPDV Mikrolab GmBH
  • Herbers Büro-Service GmbH & Co.KG
  • Uniklinik Köln
  • SV-Group, Deutschland Schweiz Österreich
  • Fashionette AG Düsseldorf
  • Stadt Neuss
  • Stadt Jüchen
  • Verein Anonyme Alkoholiker
  • MEGA Monheim GmbH
  • Magellan Netzwerke GmbH  
  • Deutsches Rotes Kreuz 
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